名教头陈立人的高低观

　　　　中国跆拳道队1995年起步时可以说是一穷二白，没有专业教练，队员们也都是从其他项目转过来的，陈立人回想那段光景时说，当时很多人看不起我们，称我们为“土八路”。但就在这起步的5年里，陈立人作为主教练率队获得5个世界冠军，弟子陈中更是把奥运金牌也挂在了胸前。从教练角度来讲，陈立人获得的成功不亚于陈中那枚奥运会金牌。而在这成功背后，一直支撑他的是两句他信守了十几年的格言——

“人在低的时候要把头抬起来”
 　　陈立人接手跆拳道前，已经当了7年国家拳击队主教练，善于接受挑战的他还是把这个担子挑了起来。建队初，陈立人曾到韩国进行了一个月学习，在那里他感受到韩国人在这个项目上的老大自居，根本不把中国放在眼里。陈立人当时暗下决心：韩国现在比我们强不等与永远强于我们，中国人的骨头不比他们软。陈立人跟韩国人的交流时，经常提出大胆的想法，甚至去否定韩国人的跆拳道理念，早在那时他就给韩国人树立了一个强硬派的角色。

 　　回来后，陈立人告诉队员，我们现在确实在低处，技术落后可以接受，但骨气不能丢，没了骨气，就算有再好的技术也不会有大作为。低的时候抬起头来还有一层意思，就是看清上面人到底强在哪里。陈立人意识到，如果跟在别人后面走，永远别想超过别人，必须有创新。那之后，队伍便开始吸收我国一些优势项目的训练理念，不断创新，当贺璐敏1998年击败韩国队员后，韩国人在惊讶之余不得不为这支成立不到三年的队伍叹服。
“人在高的时候要把头低下来”

 　　陈中悉尼奥运会摘金后，陈立人特意要求她，不管何时何地，满足所有人的签名和采访要求。陈立人觉得，在高处也仅仅是在领奖台上短短几分钟，下来后一切便归零，重新开始。

 　　对待自己也一样，陈立人深知，人在获得成功时最容易忽略自身缺点，这时候一定要把头低下来去认真审视自己。从悉尼回来后，他立刻从鲜花掌声中抽出了身，一个人跑去了学习。

 　　陈立人说那时候最不愿意听人说，陈中是被他带上领奖台的。他一再强调，成功属于集体。他说，中国跆拳道能有今天少不了两个人的贡献，原领队郭仲恭在建队初期给队伍带来的那些创新理念，让包括我在内的所有人都受益匪浅；另一个人就是现重竞技中心主任马文广，马主任提出的一突破出发展，一发展出建设，一建设出提高的指导思想，给队伍的建设带来了很大帮助。

 　　陈立人最大的遗憾就是自己在运动员时没有获得金牌。但他的弟子拿到金牌也足以让他有成就感。陈立人找到了寄托，运动员就是他的希望，当一个人有希望时他就不会心死于遗憾。陈立人说，下一步就是培养出一批优秀教练，让他们把这种寄托永远延续下去。